Workshop ” Stress aanpakken met voeding, leefstijl en lichaamstechnieken” 20 juni ’19

In samenwerking met kPNI therapeute Chantal van den Brandt-Simons verzorg ik deze workshop. Chantal vertelt je vanuit haar professie over wat stress doet met je lichaam, hoe stress kan leiden tot chronische ziektes en welke voeding, beweging en gedrag ondersteunend zijn in tijden van stress.                                         Kijk eens op haar website:  https://www.vanappeltotzeekraal.nl  Naast deze super interessante informatie gaan we ook praktische oefeningen doen om het lichaam in de ruststand te zetten. Ik zal je korte , krachtige technieken als ademhaling, mindfulness en visualisatie laten ervaren waarmee je je snel en makkelijk kunt ontspannen. 

Donderdag 20 juni 2019,   19.30- 21.30 uur                                                                     De Vutter 15 5221 BD Engelen ‘s-Hertogenbosch

kosten : 22,50

Info en aanmelden via het contact formulier